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風邪のひきはじめはどうすればいいか?葛根湯や民間療法などの提案

投稿日:2018年1月7日 更新日:

あれ?いつもと違って元気がない

ですね。

 

「今日の朝からなんだか

だるいし、鼻水が出るの」

 

もしかして、風邪のひきはじめ

かもしれませんね。

 

そんな風邪をひいたかもしれない

あなたに

 

風邪のひきはじめはどうすれば

いいかなど、いろいろ

教えちゃいますね。

 

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風邪のひきはじめはどうすればいい?

 

風邪を引いたかなと思ったら

その日は何もせずに、水分を

適時にとって、寝る事はいい事

です。

 

そして、熱が上がってきて汗が

出てきたら、こまめに着替えて

くださいね。

 

着替えないと汗が冷えて、体温を

奪って余計に風邪が悪化して

しまいます。

 

「早く治したいから

市販の風邪薬を

飲んだ方がいいかな?」

 

早く治したいんですか。

わかりました。

 

次で、私が風邪のひきはじめに

実践している方法を教えますね。

 

風邪のひきはじめの葛根湯って?

 

では、私が実践している方法

ですが

 

風邪かなと思ったら漢方の

葛根湯を飲んでいます。

 

ドラッグストアで製薬各社から

葛根湯が販売されていますよ。

 

液体がビンに入ったものや

分包で顆粒タイプのものなど

種類がありますが

 

私は顆粒タイプの葛根湯を

お白湯で飲んでます。

 

効果を早めたければ、食前の

空腹時に飲むといいですよ。

 

漢方の葛根湯は風邪のひき

はじめの48時間以内に飲めば

効果が期待できますよ。

 

「風邪をひくと必ず夜に

せき込んでしまう」

 

それは大変ですね。

のども少し痛いんですね。

 

では、私がおばあちゃんから

聞いて、せきが出てつらい時に

実践している

 

せき止めの

民間療法を教えちゃいますね。


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風邪のひきはじめの民間療法は?

 

夜、せき込むのはつらいですね。

そんなあなたに民間療法を

2つ教えます。

 

まず1つめは

タオルに日本酒をしみ込ませて

首に巻く方法です。

 

タオルを首に巻けるように長く

四つ折りにします。

 

のどに当たる部分に日本酒を

たっぷり目にしみ込ませます。

 

あとはタオルを首に巻いて寝る。

これだけです。

 

お酒が飲めるあなただったら

アルコールによるかぶれは

心配ないですね。

 

日本酒がなければ、焼酎でも

いいですよ。

 

のどが痛いなと思ったら

まず、この方法を試してみて

くださいね。

 

次に2つ目ですが

これは少しだけ手間がかかり

ます。

 

大根と水あめを用意します。

 

大根を5ミリ幅にイチョウ切り

して、タッパーの中に入れます。

 

その上に水あめを大さじ3杯

程度入れます。

 

あとは、しばらく放置して

おくと、大根から水分が出て

きます。

 

これを、せきが出た時に

スプーンで1~2杯飲んで

ください。

 

のどの痛みが和らぎますよ。

 

これならお子さんでも

使えますね。

 

のどが少し痛い時は、この

2つの方法で症状が和らぎ

ます。

 

どっちもおすすめですよ。

 

まとめ

 

今回は風邪のひきはじめには

どうするなど、いろいろお伝え

しました。まとめると・・・

 

・風邪のひきはじめは、とにかく

 寝る事。今日の予定は明日に

 する。

 

・寝る前に漢方の葛根湯を飲むと

 さらに治りやすい。

 

・のどが痛くなったら、民間療法

 がおすすめ。

 

きっと明日には、よくなります。

ゆっくり静養してくださいね。

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