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花粉症が軽くなる方法は?帰ったらする事や使うといい電化製品ついて

投稿日:

鼻声ですけど風邪を引いたんです

か?

 

「なんか、鼻水が止まらないし、

頭もボーっとする感じだけど?」

 

もしかしたら花粉症かもしれま

せんね。

 

今回はそんなあなたのために

花粉症が軽くなる方法などに

ついて、いろいろお伝えしちゃい

ますね。

 

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花粉症が軽くなる方法は?

 

あなたのその鼻水と、頭がボーっ

とするのは、花粉症ではなく

ただの風の場合があります。

 

■ マスクを花粉対策用のに替える

あなたは今普通のマスクをして

いませんか?鼻水が止まらなかっ

たら、

 

まず、花粉対策用の高機能マスクに

替えてみてください。

 

これ以上花粉が体に入ってこない

ように、対策をしましょう。

 

■ 医療機関に行って受診する

鼻水がひどいのであれば、耳鼻科

に行って、風邪かアレルギー科の

検査をしてもらえるので、

時間を作って受診しに行きま

しょう。

 

風邪なら、ある程度放っておい

ても、自分の治癒力で直る可能性

がありますが

 

花粉症などのアレルギーの場合は

放って置くと、症状が悪化して

しまいます。

 

今回の場合は早めにお医者さんに

診てもらいましょう。

 

花粉症で家に帰ったらする事は?

 

どうやら、花粉症のようですね。

花粉症であったら外出してから

家に入る前にする事があります。

 

■ 上着の花粉を落とす

家のドアを開ける前に、上着に

付いた花粉を払い落としてくだ

さい。

 

花粉は目に見えないので、

上着を手で払うようにしてから

家に入りましょう。

 

出来れば、衣類用の転がす粘着

ローラーで上着の花粉を取ると

さらにいいです。

 

■ 洗面所に直行

洗面所でうがいをしたり、顔を

荒いのは当たり前ですが

 

ドライヤーで髪に着いた花粉を

落としてください。

 

なるべく洗面所の換気扇がある

方向に風が行くようにして花粉を

落としてくださいね。


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花粉症の場合使うといい電化製品は?

 

先ほど洗面所でドライヤーを使う

という事をお伝えしましたが

さらに花粉症の場合、使うといい

電化製品があります。

 

■ 空気清浄機

当たり前と思うかもしれませんが

置く場所はどこが効果的だと

思いますか?

 

それは玄関です。

 

花粉のほとんどが、玄関の隙間や

あなたの体に付いて部屋の中に

入ってきます。

 

まず、最初に置くのであれば

玄関に置くことを一番おすすめ

します。

 

■ 加湿器

部屋の湿度が高いと、花粉が湿気を

帯びて、空気中に舞っていたものが

落ちてきます。

 

花粉の飛ぶ時期の晴れた日は、

加湿器を使って対策しましょう。

 

■ メンテナンスはしっかり

家電製品は、メンテナンスをしっ

かり行なわないと、その機能が

十分に発揮されません。

 

空気清浄機はフィルターの掃除

などをこまめにするなど

 

100%の機能が発揮できるように

気を付けましょう。

 

まとめ

 

いかがでしたか?

今回お伝えした事は

 

・風邪か花粉症か分からない時

 には、花粉用の高機能マスクを

 して、様子をみる。

 

・高機能マスクに替えても改善

 されない場合は風邪の可能性。

 どちらにしても、早めに医療

 機関に受診するのがいい。

 

・花粉症の場合、花粉を家に

 入れる量を減らすことが肝心。

 

・空気清浄機はリビングではなく

 玄関に置くといい。

 

仕事から帰ってきたら、速攻で

シャワーを浴びて髪に着いた

花粉を落とすとさらにいいです。

 

ぜひ参考にしてください。

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