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中食を活用する方法とは?大手スーパーの使い方や?手間についての提案

投稿日:2018年12月6日 更新日:

あなたもフルタイムで働かなけれ

ば、家のローンなんて返せない

ですよね。

 

夜仕事が終わって、今から子供を

迎えに行って、晩御飯作りじゃ

身が持ちません。

 

そんな時、中食【なかしょく】が

あなたの強い味方になります。

 

今回はそんなあなたに、中食の

活用法などについて、いろいろ

お伝えしちゃいますね。

 

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中食の活用方法とは?

 

家で調理と外食の中間に位置付け

られたものが中食【なかしょく】

です。

 

コロッケや、ハンバーグなどの

出来合いのお惣菜を買ってきて

家で食べる事を指します。

 

■ どうせ手作りでも冷めてしまう

旦那さんはローン返済のために

頑張って残業していますよね?

 

子供の就寝時間に合わせた、夕食

時間に手作りの料理を作っても

出来立てでは食べてもらえま

せん。

 

だったら、近所の大手スーパーで

夕刻に出来立ての総菜を買って

きて、それをお皿に盛っても

見た目の代わりはありません。

 

あなたも仕事をしてから

料理をするとなると、時間的な

余裕がない事は明白です。

 

そういった中食を積極的に使えば

あなたの家事労働の時間を

劇的に短縮できますよ。

 

■ 少量から買える

核家族化が進んできて、料理を

手作りするコストと、中食である

惣菜物を買ってきて、

 

少しアレンジするという行為自体

に、抵抗がある風潮が薄まって

います。

 

最近の料理は、1から作るのでは

なく、10+ひと手間で作るのが

当たり前の時代になっています。

 

中食を活用して、あなたの時間を

他の事に使えるようにした方が

かなり効率的ですよね。

 

中食は大手スーパーが力を入れる訳は?

 

スーパーのお惣菜は、以前は主婦

の簡単に済ませるお昼ごはん的な

感じでしたが、最近は違います。

 

■ お惣菜の調理時間が夕方から始まる

夜に買う中食であるお惣菜は、

ちょっと前までは、お昼ぐらい

までに作ってしまい、

 

夜は半額シールを張って販売して

いましたが、

 

最近の大手スーパーは夕方にも

調理を開始し、出来立てを提供

するように、シフトしています。

 

惣菜の量も、単身者や高齢者にも

大丈夫なように、少量パックの

惣菜も増えているので

 

アレンジ次第では、自分で調理

するよりも、簡単に夕食が完成

してしまいますよ。

 

■ あなたのように忙しいママもターゲット

中食の総菜は、単身者や高齢者の

ためではなく、フルタイムで働く

ママの味方にもなってくれます

よね。

 

お惣菜の中食であれば、調理の

際の、調理器具の後片付けや

 

お皿も極力ワンプレートにすれば

洗い物も最小限で押さえられます

よ。

 

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中食は少しの手間でごちそうにとは?

 

お惣菜の中食をそのままお皿に

もせても十分ですが、

 

あと少しの手間で、ごちそうに

なります。

 

■ サラダにさらに彩り野菜を加える

お掃除のサラダを例に挙げると

若干、色味が少なく感じます

よね。

 

そんな時には、プチトマトや

パプリカなどを加える事で

中食感はかなり消え、

ごちそう感が増しますよ。

 

■ ハンバーグなどは温める前に手を加える

いくら、大手スーパーが夜に

出来立ての惣菜を用意して

くれても、

 

あなたの旦那さんは残業で、

さらに遅いんですよね。

 

そういった場合は、そのまま温め

るのではなく、

 

例えばハンバーグなら、とろける

チーズを振りかけてから温め直す

と、お惣菜のグレードが1ランク

アップしますよ。

 

まとめ

 

いかがでしたか?

今回お伝えした事は

 

・忙しいあなたの手間を省くため

 に、中食を積極的に取り入れる

 と、時間的な余裕が出来る。

 

・どうせ自分で作っても、冷めて

 しまえば、ほとんど中食と変わ

 らない。

 

・少量のおかずを組み合わせて

 中食にすると豪華になる。

 

・さらに見栄えが欲しいという

 のであれば、追加の色どり野菜

 やチーズなどを追加すれば、

 ごちそうになる。

 

ある物は最大限活用して、あなた

の家事時間を、少しでも減らし

ましょう。

 

その最大の見方が中食ですよ。

ぜひ参考にしてください。

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