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子供の遊び食べにイライラ!いつまで続く?ルールはどうする?

投稿日:

お子さんが食事を自分で食べはじ

めると、遊び食べが問題になって

きます。

 

「最初はちゃんと食べているのに

10分ぐらいで、遊び始めるけど

どうすればいい?」

 

分かりました。

今回はそんな悩めるあなたに

子供の遊び食べについて、

いろいろお伝えしますね。

 

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子供の遊び食べにイライラ!

 

子供の遊び食べには、どこのお母

さんも悩まされています。

 

遊び食べといっても、大きく

分けると2種類に分けられます。

 

◆ ご飯で遊んでしまう

最初は上手に食べられても、

集中力が無くなると、ご飯で遊ん

でしまうパターンです。

 

手でぐちゃぐちゃに掴んだり

それを床に投げたりしてしまう

ので、とても困りますよね。

 

この場合は、あらかじめ床に

古新聞や、掃除が楽なレジャー

シートを敷いておくなど

 

対策をしておけば、イライラも

少なくなります。

 

◆ 食卓から離れて遊び始める

ご飯を食べている椅子などから

下りてしまい、別の部屋で遊び

始め、

 

しばらくしたら、また食卓に

来て、ちょっと食べるを

繰り返すパターンです。

 

こうされると、食事の時間が

1時間ぐらいになって、お母さん

の負担も増加してしまいます。

 

食事の時間に1時間もかけて

いられませんから、何とか

したいですよね。

 

子供だから、これぐらい時間が

かかってもいいやと、

開き直るのもイライラしない

方法です。

 

子供の遊び食べはいつまで?

 

こんな、子供の遊び食べは、いつ

まで続くのでしょう。

 

◆ 2~3歳までは思うようにさせたい

2~3歳までは、何にでも興味を

もって、触ったりしたい時期です

よね。

 

そういった、物への興味を、大人

の都合で、やめさせるという

のは、ちょっとかわいそうです。

 

子供の好奇心の芽を、摘んで

しまう事になるからです。

 

2~3歳までは、思うようにさせて

少しずつ、食べ物をおもちゃに

してはいけない事を、教えて

あげましょう。

 

◆ 教え方を間違うと小学校低学年まで

食事中に席を立ってしまう

遊び食べが普通になってしまうと

 

小学校低学年でも、その癖は

続いてしまします。

 

食事中に他の事に気を取られて

席を立ってしまうというのは

忍耐力がない事にもつながる

ので

 

それでは、本当にお母さんも

困ってしまいます。

 

では、どうしたらいいか?

次でお伝えしますね。


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子供の遊び食べのルールは?

 

あなたのお子さんが、お母さん

とのお約束が理解できるように

なったら、次のようなルールを

作りましょう。

 

◆ 食事にかける時間を決める

食事時間をだらだら続けると

集中力がない子供は、どうしても

遊び食べをしてしまいます。

 

食事時間を30分なら30分と

時間を決めて、

 

時間が過ぎたら食事を片付けて

しまいましょう。

 

最初は「お腹空いた」と大泣き

するかもしれませんが

 

1週間続けると、ルールを理解

して、制限時間で全部食べようと

頑張るようになります。

 

◆ 盛り付けは、小盛で

子供に全部食べたという達成感を

与えるために、食事の量は小盛で

出すようにしましょう。

 

子供の食事は小盛で出すという

のは、あなた方夫婦の間の

ルールになります。

 

お母さんは食事の用意の時は

小盛で配膳。

 

お父さんが食事の用意の時は

普通盛で配膳。

なんて事が無いようにして

くださいね。

 

小盛で足りない場合もあるので、

お代わりが出来るように、準備

をしておいてください。

 

そして

全部食べた時に、大人がほめて

あげる事も忘れないでください

ね。

 

まとめ

 

いかがでしたか?

今回お伝えした事は

 

・子供が3歳ぐらいまでは、遊び

 食べが好奇心の芽を育てる。

 

・お約束が出来る年齢になったら

 食事にかける時間を決めて

 時間になったら食事を片付て

 集中力をつける。

 

・子供への食事の盛り付けは小盛

 という夫婦のルールを決める。

 全部食べたという達成感が

 子供にいい影響を与える。

 

私の経験からのアドバイスです。

ぜひ参考にしてみてくださいね。

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