身近な知恵袋

ちょっと知りたい事をあなたにお届けします。

健康 生活

つながり孤独とは何?その原因や対策についての提案

投稿日:

ほとんどの人がスマホやパソコン

などで、世界中の人とつながれる

時代に、

 

簡単につながれるからこそ、

孤独を感じている人がたくさん

います。

 

あなたは大丈夫ですか?

 

今回はつながり孤独とは何かや

その原因や対策について

いろいろお伝えしますね。

 

スポンサーリンク

つながり孤独とは何?

 

あなたはSNSをよく、使って

いますよね。

 

友達のSNSを見て、

羨ましいなとか

自分には無理だ、すごいな

なんていう気持ちになった事が

ありますよね。

 

つながり孤独はそういった

他人への羨ましいや、すごいなと

いう気持ちが強くなり

 

「自分には何も

   いい所がないな」

 

と自分を否定する事から始まり

ます。

 

そして、さらに

SNS上でのつながりを求めて

表面上の友達が増えるにつれ

その関係性は薄くなっていき

 

ますます孤独を感じるように

なってしまいます。

 

これが、つながり孤独という

ものです。

 

つながり孤独の原因は?

 

つながり孤独の原因としては

まず考えられるのは

 

◆ SNS 中心の生活

友達や知り合いがアップした

投稿を見ると、自分との差を

感じて、孤独感を味わっていても

 

つい、気になってSNSばかり見て

しまっているという事です。

 

友達にはその気がなくても

他の友達同士で遊んでる

写真を見て

 

自分をのけ者にして、楽しく

遊んでいるという被害妄想に

陥ってしまうようになって

しまいます。

 

◆ リアクションがわかってしまう

SNSは相手のリアクションが

どうなのかが、すぐにわかり

ますよね。

 

例えば、フォロワー数であったり

いいねを押してくれた数とか

 

自分が発信した内容に、誰かが

反応してくれたのかが

 

リアルタイムで分かってしまう

ので、反応がない、または

反応が少ないと孤独感を感じる

という事です。

 

◆ 素の自分が出しにくい

SNSはつながるのも簡単ですが

拒否するのも簡単です。

 

素の自分を出し過ぎると

ネット上で拒否されたり

 

大炎上というバッシングを

受けたりします。

 

そうならないために、素の自分

を出しさずに、当たり障りのない

やり取りになり、

 

それが孤独感を一層増してしまう

事につながっています。


スポンサーリンク

つながり孤独の対策は?

 

孤独をどう自分の中で消化して

行くかですよね。

 

◆ キラキラ感に惑わされない

他の人のリア充的な投稿は

その人の全てではありません。

 

SNSは自分をより良く見せる事が

出来る物です。

 

キラキラ感満載の投稿を見て

あなたが落ち込む事は

ありません。

 

きっとその人も、人には言えない

悩みがありますよ。

 

◆ 孤独を利用する

孤独というと、ネガティブな

イメージですが

 

ポジティブに考えると、

誰にも邪魔されずに、自分を

見つめ直す事が出来ます。

 

趣味を見つけたり

スポーツに挑戦したり

自分磨きをしたり

 

何か自分に合う、集中して

出来る事が見つかれば

 

孤独だなんて言っている時間が

もったいなくなってきます。

 

さらに

そこから、リアルな人間関係が

広がっていきますよ。

 

◆ SNSをやめなくてもいい

リアルな世界が充実してくれば

それを、SNSにアップできます。

 

あなたから、積極的に発信して

いきましょう。

 

ただし、SNS中心ではなく

リアルな生活を中心にすること

を忘れないでくださいね。

 

まとめ

 

いかがでしたか?

 

SNS世代は つい、つながり孤独

に陥りがちです。

 

他の人に惑わされずに

しっかりと自分のリアルな生活

を充実させていけば、大丈夫

ですよ。

 

ぜひ参考にしてくださいね。

スポンサーリンク


-健康, 生活
-, ,

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

関連記事

会社の飲み会で失敗しない方法は?無礼講はどうする?二次会の回避の仕方は?

スポンサーリンク 年末から年明けや、年語末の移動 のシーズンには会社の飲み会が 頻繁に開催されます。   「飲み会で失敗しない方法は ないのかな?」   会社の飲み会に常に不参加と …

フライパンのコーティングが長持ちしない 長持ちさせる6つの方法の提案

スポンサーリンク フライパンのコーティングって すぐ、ダメになるとお怒り ですね。   でも、あなたはコーティングした フライパンを正しく使って いますか?   今回は、フライパン …

紅葉狩りで祖母孝行したい!準備するものや注意点の提案

スポンサーリンク 昔からおばあちゃんが大好き だったあなた。   「私も社会人になったし 紅葉狩りにでも連れてって おばあちゃん孝行がしたい」   優しいですね。   で …

お風呂を沸かした時にゴミが浮くのはなぜ?風呂釜を洗う方法や洗わないとどうなる?

いつもきれいに掃除しているのに お風呂を沸かした時に、ゴミが 浮くという、悩みを持つあなた。   あなたのお家は、ガス給湯 ですか?   「ガス給湯で、追いだき 機能が付いてる」 …

ミニマリストとは何?シンプリストとの違いや断捨離の完成形なのかについて

あなたの友達が、急に汚部屋の 物を捨てだしたんですか?   掃除するっていい事ですね。   「そして、ミニマリストになる って言ってたけど・・・」   今更感はありますね …

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。