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日焼けが痛くて眠れない 早く治す方法や肌ケアについての提案

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夏のアウトドアレジャーでの

日焼けは付きものです。

 

家に帰ってきてお風呂に入って

寝たら、夜中に日焼けがジンジン

痛くなって、起きてしまい

 

もう一回寝ようと思っても、

眠れない。

 

あるんですよね。

日焼け止めの塗り残しや、汗で

日焼け止めが流れてしまって、

 

ビックリするぐらい、肌が

焼けてしまって

真っ赤になる事が・・・

 

今回は日焼けがジンジンして

眠れないあなたに、早く治す

方法や、肌ケアの仕方について

お伝えしますね。

 

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日焼けが痛くて眠れない

 

日焼けというとちょっと健康的に

聞こえますが、

 

肌にとっては、

太陽光による「ヤケド」です。

 

夜中に起きるぐらいですから

かなり痛みも伴っているはず

ですね。

 

このまま放っておくと

水ぶくれになったり

最悪、皮膚がめくれて、痕が

残ってしまいます。

 

すぐに次の方法を実行して

くださいね。

 

日焼けが痛い時 早く治す方法は?

 

先でお伝えした通り、日焼けは

ヤケドです。

まず最優先なのが・・・

 

◆ とにかく水で冷やす

家に帰ってきてからのお風呂も

日焼けに対して、熱を加えて

しまったのは、まずかったですね。

 

今からでも遅くありません

まずは、水で日焼けで赤くなった

部分を冷やしましょう。

 

◆ 日焼けの範囲が広い時

日焼けで赤くなった部分が広範囲

の場合は、水シャワーでは追い

つきません。

 

浴槽に水をためて、水風呂に入って

よく冷やしてください。

 

しばらく冷やして、痛みが

和らいだとしても、

 

また、ジンジンするようでしたら

さらに繰り返し、冷やして

ください。


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日焼けが痛い時の肌ケアとは?

 

冷やして、日焼けの痛みがだいぶ

引いたみたいですね。

 

でも、そのまま寝たら、日焼け

した所がまた熱を持ち始めて

またジンジンしてきますよ。

 

◆ アロエの果肉で肌ケア

よく私のおばあちゃんが、日焼け

して、痛くなったところに

 

アロエの果肉を塗ってくれた事

思い出します。

 

アロエには殺菌と抗炎症作用が

あるので、日焼けの痛みに

効きますよ。

 

また、アロエが無ければ

ドラッグストアにアロエ軟膏が

売っていますので、それを塗って

もいいですよ。

 

◆薬用ローション

白いボトルで、ヨットのロゴが

ついている、全身薬用ローションは

私のおすすめです。

 

日焼け部分を水で冷やした後

このローションを塗れば

 

ひんやりしたクール感が持続し

しかも肌ケアまでできるので

重宝します。

 

有名メーカーなので、コンビニ

でも、夏の間は取り扱っている

所も多いです。

 

もし、あなたの家のそばの

コンビニに売っていなければ

 

ドラッグストアにも売って

いますよ。

 

まずは近くのコンビニに、今から

行ってみましょう。

 

まとめ

 

いかがでしたか?

後々のシミなどにならないように

 

・日焼けで赤くなった所は

 まず、十分に水で冷やす。

 

・日焼けで赤くなった所を冷やし

 た後は、しっかりクールタイプ

 の全身薬用ローションでケアする。

 

今度から、日焼けをして帰って

きたら、まず

 

水シャワーか水風呂に入って

冷やすことを忘れないで

くださいね。

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